5 passos para o dia render mais no trabalho

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Será que você já chegou ao final de um dia de trabalho e teve a sensação de que passou o dia todo ocupado, mas que praticamente não produziu nada? Ou ainda o dia e sua energia acabaram primeiro que suas atividades?

Isso é muito mais comum do que se imagina.
Porém existe alguns pequenos passos que podem auxiliar muito você para que o seu dia de trabalho renda mais.

 

Elabore listas de tarefas

Não se prenda aqui a aplicativos, sites, programas. Comece fazendo uma lista das tarefas em uma folha de papel.

 

Defina prioridades

Dentre as tarefas que você listou, coloque prioridades para cada uma. Comece por aquelas que irá lhe tirar mais energia, ou seja, as urgentes.

 

Divida as tarefas

Tarefas muito grandes tendem a ser custosas para terminar. Além disso, com uma tarefa muito grande o estado de foco é muito exigido. Portanto pequenas tarefas auxiliam a rapidez e comprometimento com a sua lista.

 

Faça pausas

Insira em seu dia pequenas pausas. Pare por 5min a cada 1h de trabalho por exemplo. Manter-se 100% focado o tempo todo pode ser difícil para a maioria. Então se dê as pausas. E quando retornar para as tarefas volte com energia e foco total.

 

Como em tudo na vida, a prática desses simples passos levará ao sucesso. Portanto, antes de qualquer coisa, apenas comece a aplica-los e você verá os resultados.

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